menu
close

プログラムに関するお問い合わせ・お申し込み、
セミナーへのお申し込みなどを受け付けております。
都内近郊・ご希望の場所でのトレーニングも可能です。

BLOGブログ

2017.11.4 セミナー情報

12/18(土)夢をカタチに!なりたい自分を描くコラージュ

朝夕冷え込む季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、皆さまにメンタルトレーニング体験のご案内です。ディスカッションなども取り入れた参加型のセミナーで、テーマは『なりたい自分を描くコラージュ』です。

11月に入り、今年も残り2ヶ月となりました。皆さまにとって、今年の目標はどんなものでしたか?出来たことや良かったこと、やり残したことなど、色々なことが浮かんでくるのではないでしょうか。
新たな年を迎える前に、この1年を振り返って整理してみましょう。つい反省点ばかりに目が向きがちですが、まずは頑張ってこられた自分自身を称え、達成感を味わってみてください。この1年での成長を実感してみると、次に進む力が湧いてくるはずです。また、今年を振り返り見えてくる課題は、「これから為すべきことは何か?」という自分が成長するためのヒント。その問いかけを受けとめ取り組んでいくと、また少し目標に近づいていけるでしょう。

今年の整理が出来たら、次はコラージュ作りです。成し遂げたいこと、チャレンジしたいことなどを通して1年後の自分がどうなっていたいかをイメージしていただき、『コラージュ』という形にしていきます。
コラージュとは、雑誌などから切り取った文字や写真を紙にペタペタと貼りつけていくものです。何も考えずにパラパラとめくったページから、目に留まったものを切り取って紙に貼っていくだけ。コラージュ作りは、感覚を使っていきます。目指している理想の自分の姿をイメージしながら、感覚に委ねてコラージュを作ってみると、漠然としていたものが明確になっていき、そこから来年に向けた大切なキーワードが見えてくるかもしれません。
大切な夢、叶えたい夢に向かって、ただ「To Do」に追われるだけでは少し味気なく感じてしまいます。なりたい自分への憧れや情熱が色褪せないように、コラージュという形にしておけば、いつでもその想いを取り戻すことができます。更に1年頑張っていけるように、コラージュが夢への道しるべになってくれるはずです。

『夢をカタチに!なりたい自分を描くコラージュ』
 ☑ 今年の振り返り   
 ☑ 来年の目標&コラージュ作り

 日時:12月16日(土)14:00~15:30
 場所:Cs立川(立川市錦町1-4-4)
 定員:6名
 料金:3,000円(税込)
 ※お振込みいただき、ご予約が完了します。
 ※コラージュの作成時間によって、多少終了時間が延びる可能性がございますのでご了承ください。

ゆっくりと取り組んでいただきたいと思いますので、少人数での開催となります。早めのお申し込みをお願いします。お申し込みいただいた方に、振り込み先、場所等の詳細をご連絡させていただきます。
お問い合わせ・お申し込みフォームにお進みいただき、【セミナーのお申し込み】にチェックを入れてください。また、お申し込みセミナー名の欄に「12/18 なりたい自分を描くコラージュ」とご記入下さい。
ぜひこのタイミングで1年の節目として振り返りを行い、来年に向けた準備を進めていきましょう!ご参加いただけることをお待ちしております。