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プログラムに関するお問い合わせ・お申し込み、
セミナーへのお申し込みなどを受け付けております。
都内近郊・ご希望の場所でのトレーニングも可能です。

PROGRAMプログラム

こんな悩みをお持ちの方が、
メンタルトレーニングを受けています

  • スキルも経験もあるのに、大事な場面で本来の力が発揮できない
  • 周囲と自分を比べてしまい、焦りを感じる
  • 思い通りにいかないことが多く、自信をなくしている
  • 緊張で萎縮してしまい、思うように動けなくなる
  • 気持ちの切り替えがうまく出来ない
  • コミュニケーションがうまく図れず、チームにまとまりがない…etc

PROGRAM目的別プログラム

目標達成を目指したいパーソナルトレーニング/オンライントレーニング

スポーツなど、目標達成や自己実現をめざす方を対象。ある一定期間を設定した継続プログラムです。練習や試合などで振り返りを行い、目標達成に向けた進捗や課題などを明確にして次へのステップを作っていきます。

より良いチームを作りたいグループトレーニング

スポーツなど、目標達成や育成を目指すチームを対象としたチームメンタルトレーニング。ある一定期間を設定した継続プログラムです。チームの目標に向かって、一人一人がその役割を果たすモチベーションとチームの連携をつくっていきます。

お子さまに受けさせたいパーソナルトレーニング/オンライントレーニング

小学生~高校生を対象とした子どもメンタルトレーニング。ある一定期間を設定した継続プログラムです。様々なチャレンジを通してメンタルのスキルを習得できます。また、お子さま自身が答を見つけるプロセスも大事にするので、考える力が伸びます。

悩みを解消したいオンライントレーニング

様々な場面で悩みを持った方が、必要な時にご利用いただける単発プログラム。LINE公式アプリ【トークCARE】をご利用ください。チャットでの会話を通して、考えや気持ちを整理していくと心がすっきりと軽くなっていきます。

プログラムの詳細

目標設定
→ 適切な目標管理で自信をつける
緊張とプレッシャーのコントロール
→大事な場面で自分を整える
イメージトレーニング
→疲労回復やパフォーマンス向上を目指す
アロマ療法の応用
→リラックスや集中をつくる
音楽療法の応用
→チューニングしながら気持ちを整える
アートセラピーの応用
→ストレスを解消する
色彩心理の応用
→ラッキーカラーを見つける
コラージュ
→写真や文字を切り貼りして夢を形にする
TAエゴグラム
→自分の行動パターンを知る
プラスのストローク
→コミュニケーションが円滑になる

etc

すぐに相談できるLINE公式アプリ
トークCARE

必要な時に相談できる単発プログラムです。様々な場面で、迷いや悩みがある時にご利用ください。
スポーツメンタルトレーニングを中心に、受験、仕事、キャリア、人間関係、恋愛などについてご相談いただけます。
また、夢や目標がなくてお悩みの方も、ご自分の未来をきっと見出すことができます。
すぐに相談したい、必要な時に相談したい、そんな方はトークCAREをご利用ください。